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Remédios caseiros para evacuação rápida: Confira 3 receitas de bebidas que te ajudaram a manter o intestino livre

Manter hábitos saudáveis ajudam a manter o intestino limpo e desintoxicado

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Nelly Sandra

Publicado em 06/12/2023 às 16:04
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Veja remédios caseiros que soltam intestino
Veja remédios caseiros que soltam intestino - ANNA BIZON/FREEPIK BANCO DE IMAGENS

Consumo de alimentos ultraprocessados, falta de exercícios físicos e alguns detalhes no seu dia-a-dia, pode afetar a sua saúde e aumentar a sua gordura corporal, fazendo com que seu abdômen pareça maior do que o normal.

Não ter uma alimentação balanceada fará com que sua digestão fique cada vez mais lenta, com isso, a dificuldade para evacuar seja cada vez maior.

Alguns remédios caseiros podem ajudar na limpeza do seu intestino, além de desintoxicar o local. Porém para que a continuidade do funcionamento do seu organismo permaneça, você deverá fazer um mudança da sua dieta, para deixá-la mais saudável.

Confira 3 remédios naturais para limpar o intestino

Água de linhaça

  • Uma colher de sopa de linhaça
  • Um copo de água

Modo de preparo

Adicione a colher de sopa de linhaça no copo de água, e deixe descansar durante a noite.

Na manhã seguinte, coe as sementes e consuma a água.

Chá de dente-de-leão e camomila

  • Uma xícara de água
  • Uma colher de chá de dente de leão
  • Uma colher de chá de flores de camomila

Modo de preparo

Coloque o copo de água para ferver e ao desligar, acrescente as ervas nas quantidades indicadas. Deixe descansar por 10 minutos e consuma três vezes ao dia.

Chá de psyllium

  • Uma colher de chá de psyllium em pó
  • Uma xícara de água quente

Modo de preparo

Aqueça a água, mas não deixe que ela ferva. Pegue o psyllium e adicione em um copo ou caneca, despejando em seguida a água quente.

Mexa bem a mistura, até que o pós esteja dissolvido completamente na água. Em seguida, deixe repousar por cerca de 10 minutos, permitindo que a mistura fique com uma consistência gelatinosa.

Quando estiver fria, o suficiente para beber, é o momento da ingestão.

Vale ressaltar que está matéria não substituí um diagnóstico de um profissional da área, então é importante buscar informações com um médico.

Informações: Catraca Livre**

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