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CHÁ DE ABACAXI PARA BAIXAR GLICOSE: Veja receita para baixar os níveis de açúcar no sangue

Veja passos a passo do chá de abacaxi

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Beatriz Galvão

Publicado em 11/12/2023 às 14:45
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Há inúmeras receitas de abacaxi com potencial de reduzir os níveis de glicose no sangue e combater a diabetes
Há inúmeras receitas de abacaxi com potencial de reduzir os níveis de glicose no sangue e combater a diabetes - Reprodução/Pixabay

A diabetes é uma condição crônica que resulta em elevados níveis de glicose no corpo, devido à incapacidade do organismo de regular adequadamente o açúcar no sangue.

Embora pessoas com diabetes possam incluir o abacaxi em sua dieta, é aconselhável fazê-lo com moderação, graças ao baixo índice glicêmico da fruta, o qual ajuda a prevenir picos repentinos nos níveis de açúcar no sangue.

A diabetes é uma doença temida, afetando cerca de 250 milhões de pessoas globalmente. Somente no Brasil, estima-se que 13 milhões de pessoas sejam vítimas dessa condição.

As fibras encontradas no abacaxi desempenham um papel crucial ao contribuir para a digestão lenta dos carboidratos, permitindo que o açúcar seja liberado gradualmente na corrente sanguínea.

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CHÁ DE COROA DE ABACAXI: RECEITA

Esta infusão especial apresenta o potencial de combater a resistência à insulina, graças aos compostos encontrados na porção superior do abacaxi, conhecida como "coroa". Esses compostos colaboram com a insulina na crucial tarefa de facilitar o transporte da glicose para o interior das células.

É essencial ressaltar que a ingestão do chá proveniente da "coroa" de abacaxi deve seguir as mesmas diretrizes recomendadas para outras infusões mencionadas anteriormente, limitando-se a no máximo 30 dias consecutivos.

Confira Receita de Abacaxi para Baixar Glicose

Ingredientes:

  • 1 “coroa” de um abacaxi
  • 1 litro de água
  • Opcional: folhas de hortelã, gengibre ou limão para sabor adicional

Modo de preparo:

Higienize cuidadosamente os fragmentos da coroa do abacaxi, corte-os em pequenos pedaços e coloque tudo na água, levando ao fogo; Permita que a água ferva por aproximadamente 10 minutos e, em seguida, desligue o fogo; Deixe a infusão repousar e esfriar por 20 minutos; Coe a infusão para retirar os pedaços da coroa de abacaxi; O chá está pronto para ser consumido.

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