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TRUQUE PARA BAIXAR GLICOSE RÁPIDO: Veja como fazer suco de abacaxi com hortelã para baixar açúcar no sangue

Confira receita de suco de abacaxi com hortelã que ajuda a baixar glicose

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Alice Girão

Publicado em 13/12/2023 às 21:28
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Confira receita de suco de abacaxi com hortelã que ajuda a baixar glicose.
Confira receita de suco de abacaxi com hortelã que ajuda a baixar glicose. - FreePik

O suco de abacaxi com hortelã é uma bebida refrescante que pode oferecer vários benefícios para aqueles que buscam regular os níveis de glicose no sangue de forma natural.

A doçura natural do abacaxi junto as propriedades medicinais da hortelã resulta em uma bebida repleta de nutrientes e compostos bioativos que impactam positivamente o controle dos níveis de açúcar no sangue.

TRUQUE DE SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ AJUDA A BAIXAR GLICOSE?

O abacaxi é uma fruta que possui um índice glicêmico relativamente baixo, o que significa que sua ingestão não causa um aumento rápido nos níveis de glicose no sangue.

A fruta também contém bromelina, uma enzima que pode ajudar na digestão e, indiretamente, na regulação dos níveis de açúcar no sangue. 

A hortelã é conhecida por suas propriedades medicinais, incluindo efeitos na digestão e no metabolismo.

Além disso, a hortelã pode ajudar na regulação do apetite e no melhor controle da ingestão de alimentos, o que, por sua vez, pode impactar os níveis de glicose.

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RECEITA DE SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ QUE AJUDA A BAIXAR GLICOSE (5 PORÇÕES)

INGREDIENTES

  • 10 rodelas de abacaxi;
  • 2 colheres de sopa de hortelã picada;
  • 1 xícara de chá de gelo;
  • 1 litro de água gelada;
  • Adoçante a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Bata o abacaxi descascado, o hortelã e a água no liquidificador;
  • Coe o suco;
  • Adoce a gosto;
  • Sirva gelado.

FONTE

TudoGostoso

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