DIABETES

SUCO PARA BAIXAR GLICOSE RÁPIDO: Aprenda receita de suco de pitaya com limão que ajuda a baixar açúcar no sangue

Veja como o suco de pitaya com limão ajuda a baixar a glicose rápido

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Cadastrado por

Alice Girão

Publicado em 14/12/2023 às 22:52
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No universo da saúde e da nutrição, a busca por métodos naturais para controlar os níveis de glicose tem sido cada vez mais relevante.

Por isso, a combinação do suco de pitaya com limão emergiu como uma possível estratégia promissora.

A pitaya, fruta exótica e rica em nutrientes, aliada ao poder antioxidante e à acidez balanceada do limão, tem despertado interesse devido aos relatos sobre sua capacidade de ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

SUCO DE PITAYA COM LIMÃO AJUDA A CONTROLAR DIABETES?

O suco de pitaya com limão auxilia no controle da diabetes devido ao seu alto teor de fibras.

As fibras presentes na pitaya e no limão e em outros alimentos integrais ajudam a regular os níveis de glicose no sangue de maneira gradual, evitando picos repentinos de açúcar.

Isso permite que a glicose seja utilizada como energia pelo corpo, em vez de ser armazenada como gordura.

Consumir alimentos ricos em fibras, como a pitaya, em sua forma integral, é essencial para controlar os níveis de glicose, evitando complicações associadas ao diabetes e problemas relacionados ao excesso de carboidratos refinados.

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RECEITA SUCO DE PITAYA COM LIMÃO

INGREDIENTES

  • 1 pitaya descascada e cortada em pedaços;
  • Suco de 1 limão;
  • 200 ml de água;
  • Açúcar ou adoçante (opcional, a gosto);
  • Gelo.

MODO DE PREPARO

  • Descasque a pitaya e corte-a em pedaços pequenos para facilitar o processo de liquidificação e coloque os pedaços de pitaya no liquidificador;
  • Adicione o suco de limão e a água;
  • Se desejar, adicione um pouco de açúcar ou adoçante para ajustar o sabor. Lembre-se de que a pitaya já tem um sabor naturalmente doce;
  • Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea;
  • Se preferir, adicione gelo para fazer um suco gelado;
  • Despeje o suco em copos e sirva imediatamente.

FONTE

Nutrify

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