SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS COM LIMÃO PARA EMAGRECER RÁPIDO: 4 benefícios poderosos do suco
Conheça os benefícios do suco de ora-pro-nóbis com limão
A ora-pro-nóbis, planta nativa do Brasil e amplamente encontrada em Minas Gerais, é cientificamente conhecida como Pereskia aculeata.
Esta trepadeira apresenta um baixo teor calórico, fornecendo apenas 26 calorias a cada 100 gramas de folha.
Mas o destaque dessa planta vai além de sua baixa caloria. Ela oferece uma riqueza nutricional essencial para a saúde, contendo:
- Vitaminas A, B, C;
- Ácido fólico;
- Fósforo;
- Cálcio;
- Ferro;
- Proteínas.
Incorporar a ora-pro-nóbis à alimentação diária proporciona uma sensação de saciedade, tornando-se uma opção benéfica para quem está seguindo dietas de emagrecimento.
Versátil, essa planta pode ser desfrutada de várias maneiras, seja como parte de saladas, em chás ou sucos.
Ao combinar ora-pro-nóbis e limão, os benefícios se multiplicam, oferecendo uma excelente opção para refrescar e manter a saúde em dias quentes.
BENEFÍCIOS DO SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS COM LIMÃO
Já abordamos a sinergia de benefícios entre essas frutas; agora, é fundamental compreender por que essa combinação é tão benéfica para o corpo.
O limão, uma fruta cítrica rica em vitamina C e minerais essenciais como cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio, se torna um superalimento quando complementado com a ora-pro-nóbis.
Essa fusão é capaz de combater a desnutrição, atuando como anti-inflamatório, agente cicatrizante e reforçando o sistema imunológico. Além disso, outros benefícios incluem:
- Auxílio no emagrecimento: Promove saciedade e melhora a digestão, auxiliando no funcionamento intestinal.
- Combate a anemia: As vitaminas e sais minerais presentes ajudam o corpo a combater a anemia, especialmente devido ao ferro, que, para ser absorvido pelo organismo, requer vitamina C.
- Fortalece ossos e dentes: A combinação do suco fornece cálcio e potássio, contribuindo para a saúde dental e óssea.
- Prevenção do envelhecimento precoce: Graças à ação antioxidante, o consumo do suco ajuda a combater os radicais livres e, assim, reduz os sinais de envelhecimento.
Com informações de Edital Concurso Brasil.
Os BENEFÍCIOS dessa PLANTA vão te SURPREENDER! ORA-PRO-NOBIS
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