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Suco para emagrecer rápido: Descubra como preparar suco de couve com maçã para perder peso

Saiba como preparar um delicioso suco que pode te ajudar a perder peso

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Cadastrado por

Gabriella Zilma

Publicado em 17/12/2023 às 22:21
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Existem indivíduos que enfrentam dificuldade em realizar o café da manhã, o almoço, o jantar ou mesmo um pequeno lanche sem ingerir uma bebida junto à refeição.

Entretanto, é crucial estar atento ao que se escolhe para beber, uma vez que determinadas bebidas podem contribuir para o aumento de peso.

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Assim, é recomendável escolher sempre opções de bebidas saudáveis, as quais não contenham elevado teor calórico ou açúcar, para serem consumidas junto às refeições.

Um exemplo é o suco de couve com maçã com propriedades voltadas para a perda de peso, que compartilharemos contigo hoje.

Receita de Suco de Couve com Maçã

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Couve - Pexels

Ingredientes:

  • 1 folha couve
  • 1 maçã pequena
  • 2-3 colheres de sopa limão (suco da fruta espremido na hora)
  • 1 copo água

Modo de Preparo:

Lavar a couve e a maçã. Remover o talo da couve e picar a hortaliça em pedaços. Cortar a maçã em pedaços, mas manter a casca.

Colocar a couve e a maçã no liquidificador. Adicionar o suco do limão (espremer da fruta na hora) e a água.

Bater bem até formar um suco bem lisinho. Beber imediatamente sem coar, para não desperdiçar as fibras e outras propriedades da bebida.

Fonte: Mundo Boa Forma.

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