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SUCO PARA BAIXAR GLICOSE: Aprenda receita de suco de cenoura com chuchu para baixar glicose

Veja como fazer suco de cenoura com chuchu para baixar glicose

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Alice Girão

Publicado em 20/12/2023 às 21:12
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Veja como fazer suco de cenoura com chuchu para baixar glicose.
Veja como fazer suco de cenoura com chuchu para baixar glicose. - Freepik

A busca por soluções naturais e eficazes para controlar os níveis de glicose tem despertado grande interesse na área da saúde.

Entre os diversos alimentos funcionais que têm ganhado destaque, o suco de cenoura com chuchu emerge como uma opção promissora.

Essa combinação não apenas oferece nutrientes essenciais para o corpo, mas também demonstrou ter impactos positivos no controle da glicemia.

Confira os benefícios do suco de cenoura com chuchu e como fazer:

SUCO DE CENOURA COM CHUCHU AJUDA A BAIXAR GLICOSE?

O suco de cenoura com chuchu tem um índice glicêmico relativamente baixo, o que significa que liberam açúcar na corrente sanguínea de forma mais lenta e gradual, evitando picos repentinos de glicose.

Além disso, também é rico em fibras dietéticas, substâncias fundamentais para o controle dos níveis de açúcar no sangue.

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RECEITA DE SUCO DE CENOURA COM CHUCHU PARA BAIXAR GLICOSE

INGREDIENTES

  • 2 cenouras médias, descascadas e cortadas em pedaços;
  • 1 chuchu médio, descascado e cortado em pedaços;
  • Água;
  • Adoçante.

MODO DE PREPARO

  • Bata as cenouras e o chuchu no liquidificador;

  • Adicione água e adoçante;

  • Bata tudo por alguns minutos até obter uma mistura homogênea;

  • Se o suco estiver muito espesso, você pode coar para obter uma consistência mais suave;

  • Sirva imediatamente e aproveite o suco de cenoura com chuchu fresco e saudável!

FONTE

Boomi

LivUp

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