PERDA DE PESO

MINGAU DE AVEIA PARA EMAGRECER RÁPIDO: Aprenda receita para um mingau de aveia fit que ajuda a perder peso mais rápido

Confira receita de mingau fit para emagrecer rápido

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Cadastrado por

Alice Girão

Publicado em 20/12/2023 às 23:58
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Confira receita de mingau fit para emagrecer rápido.
Confira receita de mingau fit para emagrecer rápido. - Reprodução/ Freepik

O universo das dietas e emagrecimento é vasto e, muitas vezes, repleto de alternativas que despertam curiosidade e interesse.

Em meio a essa busca por métodos saudáveis de perda de peso, o mingau surge como uma opção que não apenas sacia o apetite, mas também oferece benefícios para aqueles que buscam emagrecer.

O mingau de aveia é uma boa opção para adicionar à rotina para quem tem uma vida mais saudável, só é preciso ter cuidado nos acompanhamentos.

Confira abaixo os benefícios e receita do mingau de aveia fit:

BENEFÍCIOS DO MINGAU DE AVEIA PARA EMAGRECER

  • Baixo teor calórico;
  • Rico em fibras;
  • Evita uso de açúcar;
  • Prolonga a saciedade.

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RECEITA MINGAU DE AVEIA FIT PARA PERDER PESO RÁPIDO

INGREDIENTES

  • Água;
  • Aveia;
  • Adoçante natural a gosto;
  • Toppings a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Coloque a água para aquecer e juntar com a aveia e adoçante natural a gosto;
  • Misture até engrossar;
  • Desligue o fogo depois que engrossar e deixe o mingau esfriar;
  • Sirva o mingau de aveia fit e coloque toppings diferentes como banana, morango, granola etc.

FONTE

TudoReceitas

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