A virada do ano é sempre um momento importante para as pessoas de todo mundo. É um momento de reflexão e também de muitas ideias e planos para o novo ano que acabou de chegar.
De acordo com a National Library of Medicine, as promessas mais comuns para esta época são perder medidas,praticar atividade física e economizar dinheiro.
Nessa época do ano também é comum o aumento da espiritualidade, pois de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a fé influencia na saúde física, mental e biológica. Segundo esse mesmo estudo da OMS, a pessoa que tem fé vive 25% mais que os demais.
Nessa matéria, iremos explorar 3 novos hábitos para 2024 que irão impactar positivamente sua vida. Confira.
HÁBITOS PARA 2024 QUE IRÃO IMPACTAR POSITIVAMENTE SUA VIDA
PRATIQUE O DEVOCIONAL DIÁRIO
Um hábito bastante positivo é praticar o devocional diário. De acordo com a OMS, quando a pessoa ora ou canta uma música religiosa, é fortalecido o lobo frontal, parte do cérebro que ativa o sistema imunológico.
Além disso, tem mais saúde física e mental, pressão arterial normal e um sistema de defesa orgânica muito mais forte.
OBSERVE SUAS ATITUDES
Fazer uma autoanálise das ações diárias são importantes para evolução. As vezes , um comportamento e até mesmo uma fala pode causar mágoa na outra pessoa.
Por isso, refletir sempre é muito necessário, pedir desculpas e assumir os erros também fazem parte do amadurecimento.
PRATIQUE BOAS AÇÕES
Praticar boas ações significa ser solidário, ajudar o próximo sem esperar nada em troca. Ajudar quem precisa, por exemplo, foi uma das ações mais nobres de Jesus Cristo na Terra.
Fonte
Organização Mundial da Saúde e Bárbara Benevenuto, Gerente de Marketing Brasil do Glorify.
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