A canela e o louro são conhecidos pelas suas propriedades que trazem diferentes benefícios para a saúde do corpo.
Por isso, o chá de canela e louro é comumente associado ao emagrecimento e à melhora de alguns quadros de saúde.
É VERDADE QUE O CHÁ DE CANELA E LOURO EMAGRECE?
A infusão do chá de canela e louro é comumente destacada como uma bebida que pode auxiliar no processo de emagrecimento.
Isso ocorre porquê um dos benefícios da bebida é a melhora da digestão.
Além disso, alguns usuários afirmam ter percebido uma redução no inchaço corporal após um período tomando o chá de canela e louro, segundo o portal Novidade Saudável.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CANELA E LOURO
Outros benefícios do chá de canela e louro são:
Benefícios do louro
- Ação antimicrobiana;
- Ação anti-inflamatória;
- Ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
- Combate doenças comuns;
- Auxilia na digestão;
- Alivia desconfortos digestivos.
Benefícios da canela
- Ação antioxidante;
- Ação anti-inflamatória;
- Auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue;
- Melhora a saúde do coração;
- Aprimora a função cerebral.
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RECEITA DO CHÁ DE CANELA E LOURO
Ingredientes
- 2 xícaras de água;
- 2-3 folhas de louro;
- 1 pau de canela ou 1 colher de chá de canela em pó;
- Mel ou adoçante (opcional).
Modo de preparo
- Leve a água ao ponto de ebulição em uma panela. Assim que atingir a fervura, acrescente o pau de canela ou a canela em pó e as folhas de louro;
- Reduza o fogo para médio-baixo e permita que o chá ferva por aproximadamente 10-15 minutos para que os sabores se integrem;
- Após o preparo, retire a panela do fogo e deixe o chá repousar por alguns minutos;
- Antes de consumir, utilize um coador para retirar o pau de canela e as folhas de louro;
- Se preferir, adoce o chá com mel ou adoçante conforme o seu gosto.