Como fazer o chá de gengibre para emagrecer? Veja receita fácil e rápida

O chá de gengibre pode ser um grande aliado na perda de peso; saiba como preparar

O chá de gengibre pode auxiliar no processo da perda de peso.

Isso acontece porque a bebida possui ações diuréticas e termogênica.

A raiz ajuda a aumentar o metabolismo e faz com que o corpo gaste mais energia.


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Neste webstory, vamos apresentar o modo de preparo do chá de gengibre. Confira agora!

Como fazer o chá de gengibre para emagrecer?

Proporções

2 cm de gengibre fresco em 200 ml de água

Você pode usar 1 colher de sopa de gengibre em pó para cada 1 litro de água


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Modo de preparo

1. Coloque os ingredientes em uma panela e deixe fervendo por cerca de 8-10 minutos.

2. Depois, basta desligar o fogo, tampar a panela e, quando estiver morno, beber em seguida.

Como consumir?

1. O recomendado é consumir o chá de gengibre por cerca de 3 vezes por dia.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”