CHÁ PARA EMAGRECER RÁPIDINHO: 6 chás que ajudam na perda de peso

É provável que você já tenha se deparado com inúmeras propagandas de chás que prometem efeitos de emagrecimento.

Alguns chás até são capazes de dar uma pequena ajuda na redução de medidas, pois aceleram o metabolismo, tem efeito diurético (diminuindo inchaço), e ação antioxidante (amenizando inflamações no corpo).

Seria preciso realizar pesquisas para verificar se essas misturas de ervas seriam capazes de contribuir para o emagrecimento e quais seriam as proporções de cada planta para isso.


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Mas é importante ressaltar que o chá sozinho, não tem o poder de emagrecer ninguém.

Para ocorrer a perda de peso é preciso um déficit calórico (ingerir menos calorias do que se gasta), ter uma dieta balanceada: comer proteínas, frutas, verduras, evitar frituras, açúcares, ultrapassados, e praticar exercícios físicos.

Se, ainda assim, você prefere ter os chás como aliados, confira algumas ervas que dão uma "ajudinha" na perda de gordura:

Chá mate

Chá verde, chá amarelo, chá branco, chá vermelho e chá preto

Todos são preparados com a mesma planta, a Camellia sinensis.


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Chá de gengibre

Chá de cavalinha

Chá de hibisco

Chá de casca de laranja-amarga.

Informações são do site UOL.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”