SUCO DE MAÇÃ VERDE PARA BAIXAR GLICOSE: Aprenda a fazer receitas do suco de maçã verde

Embora a maçã verde não seja uma fruta muito popular no Brasil, é chegada a hora de reconhecermos o seu real valor.

Com um paladar irresistível e uma ampla gama de benefícios, esta fruta possui propriedades detox potentes, além de ser rica em nutrientes essenciais como cálcio, ferro e potássio para o nosso organismo.

BENEFÍCIOS DA MAÇÃ VERDE

Conheça os benefícios impressionantes dessa fruta e aprenda uma receita deliciosa para incorporar ao seu dia a dia

Combate colesterol ruim

Previne diabetes

Evita envelhecimento precoce

Acelera metabolismo

Três receitas do suco:

Suco puro de maça verde:

Você vai precisar de: 1 maçã; 250 ml de água; gelo.

Modo de preparo:

Retire as sementes e corte as maçãs em pedaços médios. Coloque-as em um liquidificador e, se desejar uma consistência mais líquida, adicione um pouco de água. Bata bem até obter uma mistura suave e coe o suco, se preferir uma textura mais fina. Sirva imediatamente e aproveite o suco de maçã verde fresco!

Suco de maçã verde com limão:

Você vai precisar de: 3 maçãs verdes, sem sementes e cortadas; suco de 1 limão; 1 colher de chá de gengibre fresco, ralado (opcional); 1 colher de chá de canela em pó (opcional); 250 ml de água; gelo a gosto.

Modo de preparo:

Coloque as maçãs, o suco de limão, o gengibre e a canela no liquidificador. Adicione a água e bata até obter uma mistura suave. Coe o suco para remover a polpa, se preferir. Sirva com gelo e aproveite!

Suco de maçã verde detox:

Você vai precisar de: 2 maçãs verdes, sem sementes e cortadas; 1 pepino, descascado e cortado; 1 limão, descascado e sem sementes; 1 punhado de folhas de hortelã fresca; 250 ml de água de coco; gelo a gosto.

Modo de preparo:

Coloque as maçãs, o pepino, o limão e a hortelã no liquidificador. Adicione a água de coco e bata até obter uma mistura suave. Coe o suco para remover a polpa, se preferir. Sirva com gelo e desfrute deste suco detox que auxilia no emagrecimento!

Fonte: Beba Cini e B Blend

Lembre-se de incluir o suco como parte de uma dieta equilibrada e consulte um profissional de saúde para garantir que ele seja adequado aos seus objetivos.