A 'glicose baixa', conhecida cientificamente como hipoglicemia é uma condição caracterizada pela queda dos níveis de açúcar no sangue. Ela pode ser causada por diversos fatores, incluindo diabetes, jejum prolongado, exercícios físicos intensos e uso de certos medicamentos.
Nesta matéria veja se glicose baixa é perigoso e quais os níveis ideais de glicose no sangue.
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O que é hipoglicemia?
A hipoglicemia é uma condição na qual os níveis de glicose no sangue caem abaixo do normal. A glicose é a principal fonte de energia do corpo, e é fornecida pelos alimentos que comemos. Quando os níveis de glicose ficam muito baixos, o corpo pode começar a apresentar sintomas, como:
- Tontura;
- Fome;
- Tremor;
- Palidez;
- Suor;
- Dificuldade de concentração;
- Confusão;
- Desmaio.
Quais são os riscos da hipoglicemia?
A hipoglicemia pode ser uma condição perigosa, especialmente se não for tratada. Em casos graves, a hipoglicemia pode levar a coma e até mesmo à morte.
Tratamento
Tratar a hipoglicemia depende da gravidade dos sintomas. Em casos leves, a pessoa pode se recuperar comendo ou bebendo algo com alto teor de açúcar, como:
- Uma colher de sopa de açúcar
- Um copo de suco de frutas
- Uma barra de chocolate
Em casos mais graves, a pessoa pode precisar de tratamento médico, como a administração de glicose intravenosa.
Como prevenir a hipoglicemia?
A melhor maneira de prevenir a hipoglicemia é controlar os níveis de açúcar no sangue. Pessoas com diabetes devem seguir as orientações médicas para controlar sua glicemia.
Outras dicas para prevenir a hipoglicemia incluem:
- Comer refeições regulares e equilibradas
- Evitar o jejum prolongado
- Beber bastante líquido
- Fazer exercícios físicos com moderação
- Diferença entre hipoglicemia e hiperglicemia
A hipoglicemia e a hiperglicemia são duas condições que envolvem alterações nos níveis de açúcar no sangue. No entanto, as duas condições são opostas.
A hipoglicemia ocorre quando os níveis de açúcar no sangue ficam muito baixos, enquanto a hiperglicemia ocorre quando os níveis de açúcar no sangue ficam muito altos.
NÍVEIS DE GLICEMIA
A glicemia é medida em miligramas por decilitro (mg/dL). Os valores considerados adequados da glicemia são:
- Glicemia em jejum: 70 a 100 mg/dL
- Glicemia após 2 horas da refeição: 90 a 130 mg/dL
Valores de glicemia acima desses limites podem indicar problemas de saúde, como diabetes ou pré-diabetes.
A hipoglicemia é uma condição que pode ser perigosa, mas é possível preveni-la e tratá-la com cuidados. Se você tem diabetes ou qualquer outro problema de saúde que possa aumentar o risco de hipoglicemia, é importante conversar com seu médico sobre como identificar e tratar essa condição.
Fonte: Veja Saúde