Saúde

INTESTINO PRESO: Conheça 6 LEGUMES que ajudam a SOLTAR O INTESTINO

Estes legumes ajudam a previnir a prisão de ventre

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Publicado em 07/02/2024 às 14:18 | Atualizado em 08/02/2024 às 13:19

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Legumes são ótimas opções para soltar intestino - **Ella Olsson/Pexels**

A constipação intestinal, popularmente chamada de prisão de ventre, é uma condição caracterizada pela dificuldade ou redução na frequência das evacuações. Isso significa que as fezes são expelidas menos vezes do que o normal e podem, inclusive, apresentar dificuldade de passagem.

Para tratar esse problema, podem ser utilizados medicamentos como laxantes ou suplementos de fibras, além de legumes conhecidos por promoverem o funcionamento intestinal adequado.

LEGUMES QUE SOLTAM O INTESTINO

As propriedades desses legumes ajudam a soltar o intestino.

1. Abóbora

Suco de abóbora - **Reprodução/ @Jcomp**

2. Berinjela

Saiba benefícios da água de berinjela para colesterol e como fazer - **Freepik**

3. Cenoura

LEGUME Preço do quilo da cenoura deveria estar em R$ 3, mas custa R$ 11 - **BRENDA ALCÂNTARA/ACERVO JC IMAGEM**

4. Chuchu

5. Espinafre

6. Quiabo

VEJA TAMBÉM: CHÁS QUE SOLTAM O INTESTINO

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