SUCO PARA BAIXAR PRESSÃO ALTA: saiba como fazer suco de limão com gengibre para baixar a pressão alta
Este suco pode ajudar com a hipertensão
A combinação de gengibre com limão em suco é altamente considerada para a saúde devido à riqueza em vitaminas, flavonoides e suas propriedades medicinais.
É indicada para fortalecer a imunidade, auxiliar na desintoxicação e pode ser um aliado no tratamento da hipertensão.
Uma das vantagens dessa mistura é sua capacidade de eliminar toxinas, promovendo um bom funcionamento do fígado.
Além de possuir propriedades diuréticas, auxiliando na eliminação de excesso de sódio e outras substâncias através da urina.
BENEFÍCIOS DO GENGIBRE E DO LIMÃO
O gengibre, um termogênico natural, apresenta propriedades anti-inflamatórias, é eficaz como anti-espasmódico, auxiliando na luta contra a má digestão, náuseas e vômitos.
Além disso, atua como antioxidante, ajudando na prevenção e tratamento de doenças como pressão alta, refluxo e artrite.
Também exerce um efeito inibidor sobre a enzima conversora de angiotensina, responsável pela contração dos vasos sanguíneos, prevenindo o aumento da pressão arterial.
Por sua vez, o limão se destaca pelo seu teor de vitamina C, fortalecendo a imunidade e melhorando a absorção de ferro pelo organismo.
Assim como o gengibre, contém uma alta concentração de polifenóis, substância antioxidante que combate os radicais livres.
COMO FAZER SUCO DE LIMÃO COM GENGIBRE
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de gengibre em rodelas;
- 1 copo de água mineral;
- Mel ou adoçante (a gosto);
- Suco de 3 limões espremidos;
- 1 dente de alho.
Modo de preparo:
- Comece triturando o alho e o gengibre;
- Se não tiver um triturador, bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea;
- Se desejar, adicione gelo;
- Coe e adoce a bebida com o adoçante de sua preferência.
Com informações de Edital Concurso Brasil.
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