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SUCO LAXANTE NATURAL: veja receita para ELIMINAR barriga inchada, fezes e gases

Descubra como fazer um delicioso suco laxante natural

Cadastrado por

Gabriella Zilma

Publicado em 06/12/2023 às 15:34 | Atualizado em 06/12/2023 às 22:38
Sucos laxantes - Freepik

A bebida laxante representa uma alternativa saborosa e natural para os momentos em que enfrentamos inchaço, desconforto e dificuldades intestinais.

Sendo assim, confira a seguir uma receita saborosa e pode ajudar a reduzir os desconfortos abdominais.

Receita do Suco Laxante Natural

Primeiro, opte pelos ingredientes conforme suas preferências e requisitos. Mantenha em mente que a meta é incorporar alimentos que sejam abundantes em fibras e nutrientes benéficos para o processo digestivo.

Uma combinação clássica é mamão, pera, cenoura e gengibre. Após a seleção dos ingredientes, certifique-se de lavá-los cuidadosamente e cortá-los em pedaços menores.

Caso opte por isso, é possível realizar o descascamento das frutas e legumes, mas, tenha em mente que frequentemente a casca apresenta uma alta concentração de fibras.

Adicione os ingredientes ao liquidificador e processe até alcançar uma consistência uniforme. Se preciso, inclua um pouco de água para facilitar o processo de mistura.

Após misturar todos os ingredientes, o seu suco laxante natural está pronto para ser ingerido. Para otimizar os resultados, é recomendável consumi-lo imediatamente após o preparo. Pode ser apreciado pela manhã, em jejum, ou ao longo do dia.

Benefícios do Suco Laxante Natural

*Com informações do site Bol.

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