Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas no Brasil, torna-se essencial adotar estratégias e sugestões para amenizar o calor dentro de casa, especialmente nos quartos, onde a qualidade do sono está intimamente relacionada à qualidade de vida.
Cristina Bevilaqua, designer de interiores especializada em projetos saudáveis e Feng Shui, destaca a importância do ambiente do quarto nesse contexto, enfatizando que uma boa noite de sono contribui para uma vida mais equilibrada.
Ao selecionar elementos para refrescar o quarto, é crucial considerar a localização geográfica do ambiente, levando em consideração as diversas temperaturas e climas presentes em diferentes regiões do Brasil.
Apesar de ventiladores e ar-condicionado serem recursos valiosos para resfriar o ambiente do quarto, medidas adicionais de decoração e arquitetura também podem ser adotadas para o mesmo propósito.
COMO TIRAR O CALOR DO QUARTO SEM AR-CONDICIONADO
Cores leves:
Opte por uma paleta de cores suaves, preferencialmente tons mais claros ou pastel. Cores quentes, como vermelho, roxo e preto, podem intensificar a sensação de calor.
O Feng Shui recomenda tonalidades mais suaves para criar um ambiente mais equilibrado e agradável.
Iluminação indireta:
Evite luzes diretas no quarto, escolhendo iluminação indireta, como rasgos de LED, pendentes para leitura e luzes embutidas.
A luz do Sol é benéfica, mas a incidência direta pode aquecer o ambiente. Cortinas podem ajudar a controlar a entrada de luz.
Incidência do sol:
Embora a luz solar tenha benefícios, a incidência direta pode gerar desconforto. A arquiteta Carolina Henares sugere permitir que o sol entre, mas de forma controlada.
Abrir a janela no final da tarde pode ser uma opção, pois o sol está mais ameno.
Ventilação cruzada:
Além de ventiladores e ar-condicionado, explore a ventilação natural da casa. Evite bloqueios no quarto e posicione os móveis de maneira a permitir a circulação do ar.
Cuidado ao posicionar a cama para evitar correntes de ar agressivas.
Texturas e materiais:
Considere os materiais e texturas dos objetos no quarto. Opte por tecidos leves e frescos, como algodão, para roupas de cama, almofadas e cortinas. Materiais mais pesados podem intensificar a sensação de calor.
Plantas no quarto:
Plantas podem filtrar o ar e deixar o ambiente mais ameno. Se houver espaço, invista em vasos e plantas no quarto.
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Desligar eletrônicos:
Eletrônicos ligados na tomada geram calor, mesmo em modo "pausa". Retire os eletrônicos da tomada, especialmente durante o sono.
Umidificadores e óleos essenciais:
Para um frescor adicional, utilize umidificadores ao lado da cama e óleos essenciais, como lavanda e capim-limão, conhecidos por suas propriedades refrescantes.
Pisos frios:
Na escolha dos pisos, considere opções mais frias, como laminados ou porcelanato. Tapetes podem ser usados para amenizar o frio no inverno.
Essas medidas, combinadas, proporcionam um ambiente mais fresco e agradável, contribuindo para noites de sono mais tranquilas.
Com informações de Casa e Jardim.