Com a chegada do verão e o retorno das altas temperaturas no Brasil, torna-se essencial adotar estratégias e sugestões para amenizar o calor nos cômodos da casa.
Especialmente se esse cômodo for o quarto, onde a qualidade do sono desempenha um papel fundamental na qualidade de vida.
Cristina Bevilaqua, designer de interiores especializada em projetos saudáveis e Feng Shui, destaca a relevância do quarto nesse cenário.
Ela enfatiza que uma boa noite de descanso contribui significativamente para um estilo de vida mais equilibrado.
Embora ventiladores e ar-condicionado sejam recursos valiosos para refrescar o ambiente, há medidas adicionais de decoração e arquitetura que podem ser implementadas para proporcionar maior conforto térmico.
COMO TER O QUARTO FRIO SEM AR-CONDICIONADO?
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Cores leves:
Opte por uma paleta de cores suaves, preferencialmente tons mais claros ou pastel. Cores quentes, como vermelho, roxo e preto, podem intensificar a sensação de calor.
O Feng Shui recomenda tonalidades mais suaves para criar um ambiente mais equilibrado e agradável.
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Iluminação indireta:
Evite luzes diretas no quarto, escolhendo iluminação indireta, como rasgos de LED, pendentes para leitura e luzes embutidas.
A luz do Sol é benéfica, mas a incidência direta pode aquecer o ambiente. Cortinas podem ajudar a controlar a entrada de luz.
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Incidência do sol:
Embora a luz solar tenha benefícios, a incidência direta pode gerar desconforto. A arquiteta Carolina Henares sugere permitir que o sol entre, mas de forma controlada.
Abrir a janela no final da tarde pode ser uma opção, pois o sol está mais ameno.
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Ventilação cruzada:
Além de ventiladores e ar-condicionado, explore a ventilação natural da casa. Evite bloqueios no quarto e posicione os móveis de maneira a permitir a circulação do ar.
Cuidado ao posicionar a cama para evitar correntes de ar agressivas.
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Texturas e materiais:
Considere os materiais e texturas dos objetos no quarto. Opte por tecidos leves e frescos, como algodão, para roupas de cama, almofadas e cortinas. Materiais mais pesados podem intensificar a sensação de calor.
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Plantas no quarto:
Plantas podem filtrar o ar e deixar o ambiente mais ameno. Se houver espaço, invista em vasos e plantas no quarto.
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Desligar eletrônicos:
Eletrônicos ligados na tomada geram calor, mesmo em modo "pausa". Retire os eletrônicos da tomada, especialmente durante o sono.
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Umidificadores e óleos essenciais:
Para um frescor adicional, utilize umidificadores ao lado da cama e óleos essenciais, como lavanda e capim-limão, conhecidos por suas propriedades refrescantes.
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Pisos frios:
Na escolha dos pisos, considere opções mais frias, como laminados ou porcelanato. Tapetes podem ser usados para amenizar o frio no inverno.
Essas medidas, combinadas, proporcionam um ambiente mais fresco e agradável, contribuindo para noites de sono mais tranquilas.
Com informações de Casa e Jardim.