Saúde

Chá para diminuir colesterol: Veja 6 chás que atuam na REDUÇÃO e CONTROLE do COLESTEROL

Entenda também como preparar receita de chá para diminuir colesterol

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Publicado em 24/01/2024 às 13:47

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Veja quais são os chás mais recomendados para diminuir colesterol - **Reprodução/ Pixabay**

O colesterol é um tipo de gordura produzido naturalmente pelo nosso organismo e está presente nas membranas celulares, tendo um papel importante para o bom funcionamento do nosso organismo.

Quando o nosso corpo produz esta gordura em excesso, diz-se que o paciente está com colesterol alto. O colesterol alto cria placas de gordura na parede das artérias, dificultando o fluxo sanguíneo e, até mesmo, obstruindo sua passagem.

Por isso, é extremamente importante que pessoas com colesterol alto consumam alimentos que não agravem seu quadro de saúde.

Para auxiliar neste processo, existem alguns chás que podem atuar na redução e controle do colesterol alto de forma natural e eficaz.

Chá para diminuir colesterol

As opções de chá descritas a seguir possuem substâncias importantes que atuam o controle dos níveis de colesterol presentes no organismo.

Veja a seguir 6 chás para controlar o colesterol:

Chá de cúrcuma
Chá verde
Chá dente-de-leão
Chá de salsa
Chá de alcachofra
Chá mate

Receita de chá para diminuir colesterol

Seja qual for a erva escolhida para o chá, basta seguir os passos descritos abaixo para prepará-lo.

Ingredientes

Três colheres de sopa da erva escolhida;
Uma xícara de água;
Açúcar ou mel (opcional).

Modo de preparo

Ferva a água;
Adicione a erva;
Deixe em infusão por até 10 minutos;
Adoce à gosto;
Sirva quente ou em temperatura ambiente.

Veja também: 10 sintomas do colesterol alto

Referências

Vitat - Melhores chás para baixar o colesterol

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”