A busca por soluções naturais e eficazes para controlar os níveis de glicose tem despertado grande interesse na área da saúde.
Entre os diversos alimentos funcionais que têm ganhado destaque, o suco de cenoura com chuchu emerge como uma opção promissora.
Essa combinação não apenas oferece nutrientes essenciais para o corpo, mas também demonstrou ter impactos positivos no controle da glicemia.
Confira os benefícios do suco de cenoura com chuchu e como fazer:
SUCO DE CENOURA COM CHUCHU AJUDA A BAIXAR GLICOSE?
O suco de cenoura com chuchu tem um índice glicêmico relativamente baixo, o que significa que liberam açúcar na corrente sanguínea de forma mais lenta e gradual, evitando picos repentinos de glicose.
Além disso, também é rico em fibras dietéticas, substâncias fundamentais para o controle dos níveis de açúcar no sangue.
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RECEITA DE SUCO DE CENOURA COM CHUCHU PARA BAIXAR GLICOSE
INGREDIENTES
- 2 cenouras médias, descascadas e cortadas em pedaços;
- 1 chuchu médio, descascado e cortado em pedaços;
- Água;
- Adoçante.
MODO DE PREPARO
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Bata as cenouras e o chuchu no liquidificador;
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Adicione água e adoçante;
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Bata tudo por alguns minutos até obter uma mistura homogênea;
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Se o suco estiver muito espesso, você pode coar para obter uma consistência mais suave;
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Sirva imediatamente e aproveite o suco de cenoura com chuchu fresco e saudável!