As festas de fim de ano são um momento de alegria e celebração, mas também de excessos alimentares. Por isso, é importante cuidar da saúde e fazer uma desintoxicação do organismo após as festas.
Nesta época, muitas pessoas procuram saber como se desintoxicar após as quantidades exorbitantes de comidas ingeridas.
Os sucos detox são uma ótima opção para eliminar toxinas do corpo e melhorar o funcionamento do organismo.
Veja nesta matéria os melhores sucos detox para desintoxicar o corpo.
BENEFÍCIOS DO SUCO DETOX
Ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, os sucos detox que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e a absorção de nutrientes.
Confira a seguir 3 receitas de sucos detox perfeitos para o fim de ano:
Suco de couve com linhaça
Ingredientes:
- 2 maçãs em cubos sem semente;
- 1 castanha do Pará;
- 1 colher linhaça moída;
- Suco de 1 laranja-lima;
- 100 ml de água de coco;
- Gotas de limão;
- 1 punhado de folhas de couve.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
Suco de maçã, cenoura, laranja e gengibre
Ingredientes:
- 4 cenouras;
- 1 maçã descascada;
- 1 limão inteiro (polpa e casca);
- 2 laranjas;
- 1 pedaço de gengibre.
Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Acrescente 1,5 litros de água, misture e sirva.
Suco de couve, cenoura, salsinha e maçã
Ingredientes:
- 1/2 cenoura;
- 1 folha de couve;
- 2 galhos de salsinha;
- 1 maçã e;
- 200 ml de água.
Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.
Fonte: Minha Vida