ORA-PRO-NÓBIS: Saiba quais são os 9 benefícios do chá

A ora-pro-nóbis, também conhecida como orabrobó, lobrobó ou lobrobô, é uma planta versátil que prospera em diversos tipos de solo e ambientes, desde áreas ensolaradas até locais de meia-sombra.

Além de sua fácil propagação, suas folhas são repletas de valor nutricional, fornecendo uma abundância de proteínas e vitaminas essenciais.

Originária do Brasil, a planta Ora-Pro-Nobis (Pereskia aculeata) é uma valiosa fonte de nutrientes vitais.

Seu nome em latim, que significa "rogai por nós", demonstra a reverência com a qual é vista por diversas culturas.

Conheça a seguir seus principais benefícios:

Benefícios do chá de Ora-pro-nóbis

1. Rico em proteínas;

Com até 25% de proteína em sua composição, a Ora-Pro-Nobis é um aliado na dieta de vegetarianos e veganos.

2. Fonte de vitaminas e minerais;

Contém vitaminas A, C, e do complexo B, bem como cálcio, ferro e fibras.

3. Ação antioxidante;

Seus compostos antioxidantes combatem os radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce.

4. Auxilia na digestão;

Suas fibras contribuem para a saúde gastrointestinal, melhorando a digestão.

5. Fortalece o sistema imunológico;

As vitaminas e minerais presentes na Ora-Pro-Nobis reforçam a imunidade.

6. Controla diabetes;

7. Ajuda na perda de peso;

8. Regula o colesterol alto;

9. Fortalece os ossos.

Receita do chá de Ora-pro-nóbis

Ingredientes

• Três colheres de sopa da erva;
  
• Uma xícara de água;
  
• Açúcar ou mel (opcional).
  

Modo de preparo

• Ferva a água;
  
• Adicione a erva;
  
• Deixe em infusão por até 10 minutos;
  
• Adoce à gosto;
  
• Sirva quente ou em temperatura ambiente.
  

Referências

• Ocean Drop - 10 Benefícios da ora-pro-nóbis encontrados em estudos científicos
  
• Multitópicos - BENEFÍCIOS DO ORA-PRO-NOBIS: Planta medicinal cheia de nutrientes pode ser remédio caseiro! Veja como fazer o chá de ora-pro-nóbis