A ora-pro-nóbis, também conhecida como orabrobó, lobrobó ou lobrobô, é uma planta versátil que prospera em diversos tipos de solo e ambientes, desde áreas ensolaradas até locais de meia-sombra.
Além de sua fácil propagação, suas folhas são repletas de valor nutricional, fornecendo uma abundância de proteínas e vitaminas essenciais.
Originária do Brasil, a planta Ora-Pro-Nobis (Pereskia aculeata) é uma valiosa fonte de nutrientes vitais.
Seu nome em latim, que significa "rogai por nós", demonstra a reverência com a qual é vista por diversas culturas.
Conheça a seguir seus principais benefícios:
Benefícios do chá de Ora-pro-nóbis
1. Rico em proteínas;
Com até 25% de proteína em sua composição, a Ora-Pro-Nobis é um aliado na dieta de vegetarianos e veganos.
2. Fonte de vitaminas e minerais;
Contém vitaminas A, C, e do complexo B, bem como cálcio, ferro e fibras.
3. Ação antioxidante;
Seus compostos antioxidantes combatem os radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce.
4. Auxilia na digestão;
Suas fibras contribuem para a saúde gastrointestinal, melhorando a digestão.
5. Fortalece o sistema imunológico;
As vitaminas e minerais presentes na Ora-Pro-Nobis reforçam a imunidade.
6. Controla diabetes;
7. Ajuda na perda de peso;
8. Regula o colesterol alto;
9. Fortalece os ossos.
Receita do chá de Ora-pro-nóbis
Ingredientes
- Três colheres de sopa da erva;
- Uma xícara de água;
- Açúcar ou mel (opcional).
Modo de preparo
- Ferva a água;
- Adicione a erva;
- Deixe em infusão por até 10 minutos;
- Adoce à gosto;
- Sirva quente ou em temperatura ambiente.
Referências
- Ocean Drop - 10 Benefícios da ora-pro-nóbis encontrados em estudos científicos
- Multitópicos - BENEFÍCIOS DO ORA-PRO-NOBIS: Planta medicinal cheia de nutrientes pode ser remédio caseiro! Veja como fazer o chá de ora-pro-nóbis